Une grossesse sereine et un post- partum sans stress
Des moments de bien être pour soi et son bébé
Besoin de prendre du temps pour vous ?
- Des angoisses surgissent à l’idée d’être mère et de devoir assumer les responsabilités et tâches qui vont avec. Vous avez peur de ne pas être à la hauteur, de ne pas être la « mère parfaite ».
- Vous n’avez plus d’énergie, les perturbations du sommeil entraînent une fatigue chronique. Vous n’avez plus le temps de vous détendre et ainsi récupérer.
- Vous craignez de souffrir pendant l’accouchement et de ne pas y arriver.
Vous avez besoin de souffler et de respirer dans ce tourbillon d’événements. Reprenez le contrôle grâce à la sophrologie.
Préparer en douceur l’arrivée de votre petit trésor grâce à la sophrologie
Mamans et futures mamans, la période de la grossesse et de la maternité est empreinte de tant d’émotions et de transformations. Vivez chaque étape de votre grossesse et de la naissance avec calme et confiance.
La sophrologie est un moyen extraordinaire de vivre ces moments en pleine conscience, de renforcer le lien avec votre bébé et de cultiver la sérénité. Reconnecter vous à votre corps, libérer les tensions et créer un espace de calme intérieur pour vous et votre bébé.
Offrez-vous un moment de douceur au cœur de cette aventure extraordinaire.
Au-delà de la préparation physique, la période périnatale nécessite une préparation émotionnelle et mentale.
La sophrologie vous guide vers cette expérience enrichissante, en vous aidant à relâcher les tensions, à gérer le stress et à cultiver une atmosphère sereine pour votre bébé.
Ce que la sophrologie – réflexologie peut vous apporter
Après quelques séances, vous sentirez les premiers effets de bien être dans votre quotidien.
Votre niveau de stress a diminué et vous êtes pleinement investi dans votre maternité.
Libéré d’un poids, vous gérez vos émotions et vos angoisses paisiblement.
Vous êtes bien dans votre corps et l’assumer.
Vous vous projetez positivement vers l’accouchement et avez les outils pour mieux gérer votre douleur.
Ainsi vous vivez sereinement votre grossesse grâce aux techniques de détente et de respiration.
Bonjour, je m’appelle Sandrine Galopin
Je suis sophrologue-réflexologue spécialisée en périnatalité
- Si vous êtes arrivée jusqu’ici c’est que vous souhaitez prendre soin de vous. Et vous avez raison de penser à vous, cela sera aussi bénéfique pour votre enfant.
- Dans l’écoute bienveillante, je vous accompagne dans votre cheminement sans jugement ni préjugés. Vous n’êtes pas seule dans cette aventure.
- Vous pourrez enfin penser à vous le temps d’un instant, souffler, respirer. Cela vous permettra de libérer les tensions existantes.
- On peut commencer par un simple appel me permettant de comprendre votre situation actuelle et vous expliquer comment je peux vous aider à aller mieux.